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Não estou compartilhando a foto das minhas refeições porque tem sido muito parecidas kkk Geralmente tem dado 350 a 400 calorias meu almoço 🥙
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692 kkal
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Lemak: 15,37g | Prot: 27,04g | Karb: 121,90g.
Makan Pagi: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Richester Cream Cracker Superiore, Refresco em Pó, Café com Açúcar. Makan Siang: Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Dona Rosa Feijão, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. lagi...
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Sejarah Berat Badan mirianiribeiro
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