Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 18,68g | Prot: 53,70g | Karb: 149,07g.
Makan Pagi: Banano, Caldo de Pescado. Makan Siang: Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Galletas de Avena (con Pasas), Banano. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 37,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan somebodyelse1
|