|
|
1088 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 45,91g | Karb: 164,94g.
Makan Pagi: Café, Queso Mozzarella, Pan Integral, Mangos, Huevo Cocido. Makan Siang: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Makan Malam: Mangos, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Funat Linaza Molida, Taeq Semillas de Chia, Mandarinas. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruby Nieto
|