Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 94,29g | Karb: 56,58g.
Makan Pagi: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Makan Siang: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Vapza Grão de Bico. Makan Malam: Regina Queijo Coalho Espeto, Batata Doce, Acém Cozido. Camilan/Lainnya: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno . lagi...
|
|
553 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erica.rabelo
|