|
От-72
Ож-88
Об-102
Ог-95
Ол-61/2
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 122,82g | Karb: 189,38g.
Makan Pagi: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом. Makan Siang: Окское Яйцо Отборное, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Петелинка Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, SPAR Картофель Запечённый , Добров Шинка Филейная. Camilan/Lainnya: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Хлебный край Хлеб Диетический Фитнес Плюс . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandratrih
|