Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 20,34g | Prot: 38,27g | Karb: 177,31g.
Makan Pagi: Сырники, Каждый День Желе с Ароматом Лимона. Makan Siang: Помидоры, Киноа (Вареный). Makan Malam: Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Персики, Принцесса Ява Чай Каркаде, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|