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Langsam ernährt sich das Eichhörnchen oder wie war das ?
ja,es läuft, zwar langsam aber läuft in die richtige Richtung. Ich habe festgestellt, dass ich mich ablenken und beschäftigen muss ,um nicht so oft an essen zu denken. Ich esse nämlich auch durchaus aus Langeweile.....da ich Krankheitsbedingt arbeitsunfähig bin und schon eine ganze Zeit Zuhause bin. Mal schauen was ich heute anstelle 🤔
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106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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834 kkal
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Lemak: 27,34g | Prot: 92,26g | Karb: 55,91g.
Makan Pagi: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Aldi Avocado, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Nord Skyr. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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