Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 71,45g | Karb: 68,31g.
Makan Pagi: WRP WRP Everyday 110. Makan Siang: Telur Dadar, KFC Dada Ayam, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. Makan Malam: Siomay, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunakim
|