Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3208 kkal
|
Lemak: 192,47g | Prot: 164,95g | Karb: 203,90g.
Makan Siang: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 冷凍藍莓(無糖), Costco 希臘優格. Makan Malam: 魚蛋, 炸豆皮, 水晶餃, 台糖 香菇貢丸, 義美 芋粿, 米血糕, 全聯 蒟蒻卷, 甜不辣, 炸雞排. Camilan/Lainnya: Almond breeze 杏仁奶, 黑丸 嫩仙草. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|