Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 49,32g | Karb: 132,58g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Sosis Ayam, Apel, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Pakcoy, Tempe, Wortel, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanastitii
|