Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 58,91g | Karb: 83,05g.
Makan Pagi: Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Maydanoz, Badem, Lor Peyniri, Zeytin, Çoban Salatası, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). Makan Siang: Elma, Salatalık (Soyulmuş), Limon, Maydanoz, Muz. Makan Malam: Közlenmiş Patlıcan, Çoban Salatası, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Lor Peyniri, Migros Somon Füme. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #mdyyyase
|