Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 20,33g | Prot: 90,42g | Karb: 93,07g.
Makan Pagi: Heineken Cerveza Light, CINCA Totopos de Coliflor, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Heinz Catsup, Café, AdeS Leche de Soya, Silk Leche de Coco sin Azúcar. Makan Siang: Agua de Jamaica, Consomé de Pollo, Milpa Real Tostadas de Maiz, Nopalia Tortillas de Nopal, Pico de Gallo, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Heinz Catsup, Clemente Jacques Catsup, CINCA Totopos de Coliflor, BSD Foods Premium Rice Cakes, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Mumbai Instant Chai Vainilla Light, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar . lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|