|
возвращаюсь с привесом в 5кг +- Обычно ведь летом все худеют, а у меня наоборот получается набирать, а осенью-зимой худеть. Постараюсь не совержать опять этих ошибок кушая меньше, чем на 1000ккал
|
1181 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 69,97g | Karb: 115,61g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Дыня, Сырники. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Лук, Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Рис. Makan Malam: Лама Хлеб Тостовый Классический, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|