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Bom dia!
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1464 kkal
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Lemak: 42,11g | Prot: 103,90g | Karb: 174,65g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Carne de Panela, Feijão Carioca, Repolho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Sementes Chia Secas, Lugen Semente de Chia, Maracujá, Kefir de Leite, Ponkan. lagi...
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Sejarah Berat Badan edineaAparecida
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