Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 161,80g | Karb: 89,00g.
Makan Pagi: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg, Abonett Extrudált Rozsos Kenyér (Abonett), Myprotein Impact Whey Protein (Natural Chocolate). Makan Siang: Tomato Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Bogádi Füstölt Csemege Kolbász, Abonett Extrudált Rozsos Kenyér (Abonett), Cottage Cheese . Camilan/Lainnya: Green Olives. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinkhun
|