Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 81,31g | Prot: 87,06g | Karb: 173,57g.
Makan Pagi: Pfannkuchen im Ofen, Orthomol Vital F, Ahornsirup, Nektarinen, Vollmilch, Heidelbeeren, Banane, Kaffee. Makan Siang: Vollmilch, Kaffee, Ja! Cashewkerne, Galbani Mozzarella, Nektarinen, Weißkohl mit Hähnchenfleisch. Makan Malam: Banane, „Käsekuchen“, Große Kintrup Dickmilch Vom Hof. lagi...
|
|
2830 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n_putintseva
|