Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 49,00g | Karb: 133,18g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яичница (с Целым Яйцом), Dijo Тортилья . Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Orion Choco Chip, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Карамель . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Efrem4ikI
|