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Es geht wieder Berg ab.....was ein Glück. Das kommende Wochenende wird nicht mehr so geschlemmt.
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106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1279 kkal
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Lemak: 33,08g | Prot: 92,96g | Karb: 165,15g.
Makan Pagi: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Nord Skyr, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Chiquita Banane, Himbeeren. Makan Siang: Aldi Avocado, Maredo Zwiebeln, Ehrmann High Protein Pudding , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Mohrenkopf, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bibi.braun
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