Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 29,27g | Karb: 75,61g.
Makan Pagi: Кофе с молоком и сахором. Makan Siang: Макароны с Тушенкой, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Гурман Булочка с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 Jul 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha.filatova.1996
|