Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 44,21g | Karb: 84,56g.
Makan Pagi: Té (Infusión). Makan Siang: Sprite Sprite , Empanada de Carne, Empanada de Pollo. Makan Malam: Pan Blanco, Milanesa de Pollo. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 31 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezecasa
|