Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 78,10g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Kroger Original Saltine Crackers, Turkey Chili. Makan Siang: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Kroger Walnut Halves & Pieces. Makan Malam: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Turkey Chili. Camilan/Lainnya: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Skippy Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|