Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 44,20g | Prot: 73,34g | Karb: 122,82g.
Makan Pagi: Помидор Запеченный, Гренки Домашние, Зеленый Чай. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом, Перловка Отварная, Рыбный Суп. Makan Malam: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Сосиски. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Дыня, Киви, Сметана 20%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|