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Apenas 263 kcal ! No mingau de aveia !!! Vejam como nós itens ❤️
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1140 kkal
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Lemak: 44,49g | Prot: 90,69g | Karb: 96,16g.
Makan Pagi: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Mamão Papaia. Makan Siang: Delícia Lasanha de Palmito, Ovo Mexido, Frango Desfiado. Makan Malam: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Abobrinha, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Keep Light Mousse de Maracujá . lagi...
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556 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan erica.rabelo
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