Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
594 kkal
|
Lemak: 9,51g | Prot: 81,98g | Karb: 59,71g.
Makan Pagi: 南瓜, Kitchen88 西班牙風味即食藜麥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 中華一番 蒟蒻卷, 花枝, 糯米椒, 小黃瓜, 四季豆, 十全 香油. Camilan/Lainnya: 可口可樂 纖維+. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|