|
|
1152 kkal
|
Lemak: 37,05g | Prot: 61,55g | Karb: 147,08g.
Makan Pagi: Jugo de Piña, Buñuelo, Pandebono. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Queso Mozzarella, Taeq Tortillas Integrales. lagi...
|
|
593 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linagon1
|