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981 kkal
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Lemak: 19,87g | Prot: 32,41g | Karb: 174,20g.
Makan Pagi: Pepino, Manzana Verde, Chia, Papaya, Carambola, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mangos, Piña, Fresas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Quinoa, Arracacha, Manzana Roja, Hojuelas de Avena. Makan Siang: Cebollas, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Plátano Verde, Ajo, Cilantro, Patacones, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Cebollas, Habichuelas, Tomates Rojos, Zanahoria. Makan Malam: Ghee, Colanta Queso Campesino, Arepa. Camilan/Lainnya: Aceite de Coco, Café, Pimienta Negra, Cúrcuma, Sal Marina, Té de Hierbas. lagi...
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Sejarah Berat Badan sandramosquera74
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