Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 56,82g | Karb: 280,17g.
Makan Pagi: Anguria, Panettone, Latte, Nettarine. Makan Siang: Latte, Brioche al Cioccolato. Makan Malam: Si fa Bontà Insalata di Riso Venere e Orzo. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|