Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 158,98g | Karb: 183,74g.
Makan Pagi: Herdez Salsa Taquera, Lala Queso Oaxaca Light, San Rafael Jamón Real Pavo, Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Makan Siang: Lala Lala 100 Capuchino, Crema de Cacahuate, Nestlé La Lechera, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, Del Primo Salsa Roja, Lala Queso Oaxaca Light, Bertolli Vodka Sauce, Espaguetis, Frijoles Refritos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Camilan/Lainnya: Encanto Conchitas con Nopal y Ajonjoli, Danone Yopro 15G Proteína . lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|