Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 42,85g | Karb: 147,19g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Bakwan, Bihun (Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecka_
|