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1245 kkal
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Lemak: 48,99g | Prot: 62,95g | Karb: 139,75g.
Makan Pagi: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Trozos de Pan de Trigo. Makan Siang: Cuétara Galletas Maria Oro, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Macarrones. Makan Malam: Isabel Atún en Aceite Vegetal, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Biscotes Integrales. Camilan/Lainnya: Melón , Sandía. lagi...
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942 kkal
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Latihan:
pasear a Maya - 40 menit, cocinar - 3 jam, trabajo 4 horas - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Sois más de melón o sandía??
21 Jul 20 oleh anggota: Noelia g
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Sejarah Berat Badan Noelia g
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