Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 59,77g | Karb: 128,07g.
Makan Pagi: Mirtilli, Prozis Organic Cacao Nibs, Prozis Cocco Disidratato, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Oat Porridge. Makan Siang: Anacardi, Fage Yogurt Greco Total 0%, lo Gnocco Gnocchi al Salmone. Makan Malam: Gyoza, Vino Chardonnay, Carne di Manzo Macinata. Camilan/Lainnya: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Dattero, Prozis Protein Snack Toffee. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
kim w4 w2 - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|