Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2280 kkal
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Lemak: 55,27g | Prot: 178,64g | Karb: 271,43g.
Makan Pagi: Concha, Don't Worry Merengues , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Cebollas, Tomates, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Bollo, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Herdez Salsa Taquera, Germen de Soya, San Francisco Germinado de Alfalfa, Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla, Ejotes, Chayote, Calabacín, Chile Jalapeño, Espinacas, Zumo de Limón, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. Makan Malam: Don't Worry Merengues Light, Marinela Chocoroles , Marinela Gansito, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Herdez Salsa Taquera. Camilan/Lainnya: Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Bollo, Pronto Gelatina Light Naranja, Jell-O Gelatina Light, Canela, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Lyncott Queso Cottage 1%, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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