|
Uzun zamandan sonra yeniden başlamak şart oldu
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 64,22g | Karb: 17,80g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti. Makan Siang: Migros Light Ton Balığı. Makan Malam: Menemen. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Jul 20 oleh anggota: sevdeniz
|
umarım öyle olur bozmadan devam edebilirsem muhakkak veririm
22 Jul 20 oleh anggota: vet.hek.serkansarper
|
İstikrarlı ol çok bi şey yok zaten
22 Jul 20 oleh anggota: sevdeniz
|
22 Jul 20 oleh anggota: vet.hek.serkansarper
|
Ben geçen hafta bir durakladım ya hava o kadar sıcak ki burada spor yapamıyorum bu hafta da kaçamak yapmadan bakalım ne kadar vereceğim ama diyet güzel gidiyor
22 Jul 20 oleh anggota: sevdeniz
|
22 Jul 20 oleh anggota: 💜şeyma öğretmen💜
|
olsun sporsuzda olur o :)
22 Jul 20 oleh anggota: vet.hek.serkansarper
|
teşekkür ederim size de :)
22 Jul 20 oleh anggota: vet.hek.serkansarper
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vet.hek.serkansarper
|