Jurnal teseracta, 21 Jul 20

Profil teseracta | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020

74,5 kg Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg. Sisa: 13,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Juli 2020:

698 kkal

Lemak: 14,50g | Prot: 16,40g | Karb: 123,40g. Makan Pagi: Carrefour Barritas Cereales Choco Coco. Makan Siang: Hacendado Macarrones. lagi...

2049 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 3,6 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan teseracta

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal teseracta, 21 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan teseracta