Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 99,70g | Prot: 76,10g | Karb: 12,61g.
Makan Pagi: Kananmuna, Pirkka Avokado, Voi, Kookosöljy. Makan Siang: Kevätsipulit, Valio Crea Ruokakerma Mustapekka, Kukkakaali, Valio Koskenlaskija, Leroy Kylmäsavulohi. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
yläkroppa sali - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|