|
Ai... :( Nu weer volle bak er tegen aan !
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 96,90g | Prot: 73,55g | Karb: 96,73g.
Makan Pagi: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Body & Fit Whey Perfection Berry Blast. Makan Siang: Zalm, Macaroni, Gemengde Sla, Wortelen, Komkommer, Radijs, Cherrytomaten, Champignonsoep. Makan Malam: Olijfolie, AH Balsamico Azijn, Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Basis Slamix, Walnoten, AH Half-om-Half Gehakt, Mayonaise, AH Basilicum Dressing, Lidl Grana Padano, Knoflook, Tomaten, Rode Uien, Tomaten, Sinnack Ciabatta. Camilan/Lainnya: Kokosmelk Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilse_1989
|