Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 106,47g | Karb: 53,33g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Tulum Peyniri. Makan Siang: Kavurma, Yoğurt. Makan Malam: Ispanak Yemeği, Tavuk Külbastı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimyon97
|