|
Завтрак 250 кал. Заставляю себя кушать углеводы. Не хочется. Больше тянет на мясо, сыр, салаты. Набираю углеводов 100 мах. Удивительно, но раньше не могла и дня прожить без шоколадки и круасана.
|
1030 kkal
|
Lemak: 54,51g | Prot: 73,89g | Karb: 69,33g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 MG, Фруктоза, Сыр Рикотта, Голубика, Білоцерківський Творог 0%, Мёд, Хлебец, Гауда Сыр Лайт. Makan Siang: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vita Verde Салат Беби Микс, Дорадо, Капучино, Пиво. Makan Malam: Шоколад, Сыр Рикотта, Прошутто, Премия Форель Слабосоленая, Гауда Сыр Лайт, Куриное Филе, Хлебец, Помидоры. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|