Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 21,47g | Prot: 43,15g | Karb: 123,78g.
Makan Pagi: Абрикосы, Корона Чёрный Шоколад 56%, Сыворотка, Novus Хлопья Нежные. Makan Siang: Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Голень Варенная ✅, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Camilan/Lainnya: Lulu Курага , Черешня, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls_tri
|