|
Alhamdulillah Sedikit lagi mencapai target 😊
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
639 kkal
|
Lemak: 21,33g | Prot: 51,76g | Karb: 62,93g.
Makan Pagi: Kue Bolu. Makan Siang: Tahu Goreng, Daun Bawang, Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Bihun Goreng, Hati Ayam, Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Ampela, Usus Ayam. Camilan/Lainnya: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan younghoonie💗
|