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o meu maximo de jejum...sempre a aprender...um sentimento de orgulho e objectivos alcançados...e sempre bem todo o dia ...
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529 kkal
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Lemak: 23,45g | Prot: 48,26g | Karb: 31,37g.
Makan Pagi: Canela, Cem Porcento Óleo de Coco Extra Virgem Biológico Neutro, Café Expresso. Makan Malam: Melancia, Ovo Cozido, Peito de Frango, Café Expresso, Courgette, Continente Cogumelos Salteados, Pingo Doce Tomate Pelado Inteiro, Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
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Sejarah Berat Badan tini2016
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