коротко о том, что было и, надеюсь, будет: >компульсивные переедания >истерики >беды с башкой >кошмарно сильная ненависть к себе >окончание учёбы >поездка в деревню где произошло: >прекращение компульсивных перееданий >употребление антидепрессантов >принятие себя >мои отношения с едой полностью наладились: ем абсолютно всё, границы стерты. кушаю по голоду, хоть это чувство у меня сломано. просто ем. много- плевать, да и не задумываюсь особо. мало- такого не бывает. стала адекватно относиться к упрёкам по поводу своего тела со стороны родных. >возвращение в город >потеря рецепта на таблетки >пытаюсь жить без них, хоть иногда меня и прорывает на беспричинную боль >в планах не было худеть, у меня нет на это сил, однако сейчас хочу хотя-бы попытаться
не получится- плевать. получится- будет неплохо. я не собираюсь ограничивать себя, терпеть голод и все в этом духе. больше никогда.
|
1304 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 88,14g | Karb: 126,83g.
Makan Pagi: Каждый День Шаурма с Курицей, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Мираторг Крыло Цыпленка-Бройлера, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Летний День Молоко 3,2%, Сырники. lagi...
|
|
Komentar
20 Jul 20 oleh anggota: iKeka
|
БОЖЕ, СОЛНЦЕ, Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!!! ЗНАЙ ЭТО!
20 Jul 20 oleh anggota: Dianaeror
|
20 Jul 20 oleh anggota: polinayesman
|
восстановите рецепт все же. АД надо пить пока не установится полная ремиссия и тогда все будет отлично. и удачи вам! все наладится! из этой дыры есть выход!
21 Jul 20 oleh anggota: SisterNightingale
|
21 Jul 20 oleh anggota: SDlyutrov
|
Ты огромная молодец! Надеюсь дальше всё будет также хорошо! ❤️
21 Jul 20 oleh anggota: zzzzzzzzzil
|
спасибо за тёплые слова, я очень это ценю 💓
21 Jul 20 oleh anggota: polinayesman
|
У вас РПП?Держитесь,милая,все решаемо!!Посмотрите вот этот канал,плейлисты. На ютюбе Ria Silver .
Девочка многим вправила мозги по питанию https://www.youtube.com/watch?v=EzwPlcbf1EE&list=PL8DRuB085dJfaRLZh_YYOv-qDs-eu3aIT&index=14
21 Jul 20 oleh anggota: AnaSTasik2018
|
AnaSTasik2018 не только рпп, конечно, но если не забуду- посмотрю
21 Jul 20 oleh anggota: polinayesman
|
21 Jul 20 oleh anggota: milayaHa
|
milayaHa а кто не любит?)
21 Jul 20 oleh anggota: polinayesman
|
23 Jul 20 oleh anggota: Lina-one
|
23 Jul 20 oleh anggota: polinayesman
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polinayesman
|