Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2013
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2013:
|
1280 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 78,45g | Karb: 76,54g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: 7UP Diet 7UP, Hebrew National Beef Franks, Hash Brown (from Frozen). Makan Malam: Rotini, Ragu Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Peanut Butter Cookies, Jell-O Sugar Free Black Cherry. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy92301
|