|
Ужин: Творог мягкий обезжиренный 180 гр + варенье 🍒20 гр + отруби 15 гр Фрукты 🍑 Чай ☕️ чёрный + 2 конфетки ЭКО ботаника (за кадром)
|
1445 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 127,39g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. Makan Siang: Сметана 20%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Абрикосы, Магнит Слива, Сырники с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Parmalat Молоко 3,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Makan Malam: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Магнит Банан, Нектарин, Ратибор Варенье Вишневое, Ого Отруби Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сады Придонья Сок Яблочный. lagi...
|
|
 Komentar
Кайфую от твоих тарелок😋😍🤤
20 Jul 20 oleh anggota: mariaKuprova
|
Спасибо) неожиданный комплимент, т к в основном я просто все что собираюсь съесть ставлю на салфетку, делаю один кадр для себя и начинаю лопать😅 поэтому получается как получается) приятно что хоть кому-то это нравится☺️😘
20 Jul 20 oleh anggota: ВикаЯгодка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВикаЯгодка
|