Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 81,92g | Prot: 168,34g | Karb: 295,45g.
Makan Pagi: Nutresa Cool Nuts, Lonchibon Deli. Makan Siang: Del Primo Salsa Roja, Yoplait Max Protein (Capuccino), Peñafiel Twist con Limón y Sal, Brócoli, Calabacitas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Danone Yopro Vainilla Platano, Enature Mermelada Gourmet Fresa y Chía , Nestlé La Lechera, Crema de Cacahuate, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, Tyson Buffalo Boneless, Lala Queso Oaxaca Light, Espaguetis, Bertolli Vodka Sauce. Camilan/Lainnya: Gamesa Maravillas, Nestlé La Lechera, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Encanto Conchitas con Nopal y Ajonjoli. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|