Выхожу на поддержку. Задача на ближайшие полтора месяца - не похерить результат, продолжать считать, следить за качеством питания, поддерживать высокую активность. В идеале словить бы рекомпозицию🙈 но с моими тараканами хоть бы не набрать все обратно🤷♀️
|
1739 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 134,72g | Karb: 151,83g.
Makan Pagi: Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Горбуша, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Makan Siang: Картофель Отварной, Помидоры Черри, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Мираторг Печень Говяжья. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|