Jurnal ВикаЯгодка, 20 Jul 20

Обед:
Омлет с тунцом в сс и луком 🧅 + сметана 13 гр
Творожно-банановые 🍌 оладьи 🥞 100 гр
1 слива 1 мини-нектарин
Кофе ☕️ с молоком и корицей
Пюре Фрутоняня (доела за дочкой😅)
Конфетки не влезли🤪

---

1445 kkal

Lemak: 41,40g | Prot: 127,39g | Karb: 130,13g.   Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. Makan Siang: Сметана 20%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Абрикосы, Магнит Слива, Сырники с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Parmalat Молоко 3,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Makan Malam: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Магнит Банан, Нектарин, Ратибор Варенье Вишневое, Ого Отруби Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сады Придонья Сок Яблочный. lagi...