Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 64,26g | Karb: 125,02g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo, Café. Makan Siang: Filé Mignon Grelhado, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Leão Chá de Camomila, Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|