Naja nach 2 Wochen Urlaub mit viel Bier, Essen und alles anderem ist die Gewichtszunahme noch akzeptabel. Ab heute gehts wieder ran an den Speck :)
Euch einen guten Wochenstart
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171 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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