Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 118,32g | Karb: 72,54g.
Makan Pagi: Daily Life Oatmeal, Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi. Makan Siang: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Makan Malam: Lidl Avocado, Conad Olive Nere Snocciolate, Zucchine Grigliate, Carne di Tacchino. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Cotto, Mandorle Sbucciate, Perugina Fondente Extra Arancia, Fichi. lagi...
|
|
650 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simona sulfaro
|